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怎样帮助孩子戒掉网瘾

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我的女儿今年还不到15周岁,现在读初三,从2012年9月份孩子就上课是手机上网,老师和家长多次教育均无效,孩子叛逆,厌学,手机网聊,网吧视频聊天,每天手机上网和电脑上网十小时以上,近半年经常逃学,无法和父母沟通,想独立过一个人的生活。怎么帮孩子戒网瘾?

靳自斌
靳自斌 职称:副主任医师
徐州市中心医院 心理咨询科
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问题分析:在戒除某种习惯时,这种习惯仍有很大的诱惑力,这是正常的心理现象。有心理学家把这种情况比喻为冲浪者所面对的阵阵波浪。这种诱惑的“波浪”虽然会出现,但在3-10分钟内就会自行消退。在“波浪”来时,可事前考虑如何运用“冲浪技巧”。在戒掉“网瘾”的一段时间内,个人的情感需要并未结束。此时,需要用一种新行为、新习惯来替代老习惯所产生的满足感。对于上网成瘾或者是正在戒网瘾的青少年,要注意培养新的爱好和习惯,要多参加一些自己喜欢的活动,多做一些自己感兴趣的事情,用自己的新行为和新习惯来代替上网习惯,冲破网瘾诱惑的阵阵波浪。

2014-11-02
杨巍
杨巍 职称:主治医师
武汉精神卫生中心 药物依赖科
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问题分析:1、不要绝望。要相信孩子的问题会解决好的,这是解决孩子问题的前提和基础。永远也不要放弃孩子,没有教育不好的孩子,只有不正确的方法。很多时候,孩子是无辜的,是受害者。 2、不要迷信。不能只相信某一个人,而不相信其他志愿者,怀疑志愿者。戒除孩子网瘾要靠全社会的力量,包括家长、老师、志愿者和一切有社会责任感的有识之士。 3、不要急功近利,要求马上见到效果,马上见到孩子脱离网瘾。任何事情的解决都需要一个过程,更何况孩子的网瘾是多种因素作用的结果。 4、不要把孩子当作成年人去看待。孩子就是孩子,孩子在成长过程中,会经历很多曲折,上网成瘾仅仅是其中的一个而已。

2014-11-02
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