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你好!便秘吃什么好呢?缺乏什么维生素呢?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

你好!便秘吃什么好呢?缺乏什么维生素呢?

吴俊杰
吴俊杰 职称:主治医师
上海长海医院 呼吸内科
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问题分析:建议你可以到药店买芦荟胶囊或者酚酞片等的呢。可以买膳食纤维使用的呢。多吃高膳食纤维的食物的。少吃辛辣的食物。

2014-11-08
毛磊
毛磊 职称:主治医师
郑州人民医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:447        评价:0

问题分析:你好,便秘是可以补充维生素的啊,主要就是需要多吃些疏菜、水果、坚果、花生、芝麻这些啊,都是很适合粗纤维食物啊。而且要养成良好的排便习惯,建议吃一些润滑肠道的食物,帮助排便,如香蕉,火龙果。

2014-11-08
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