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晚上8到9点之间睡觉,第二天早上4点左右起床,健康吗?

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病情描述:

我现在14了,个子很矮,觉得早睡可以长高。 最晚是8点吃完饭,然后根据情况写一部分作业,早上起来写完剩下的作业。 我想知道这样有没有什么危害?能不能长高?

贾金香
贾金香 职称:医师
临汾市经济开发区新立医院 普通内科
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问题分析:你的情况,这个是不会影响个人的身体健康,需要注意个人的调理,及时的对症治疗,可以改善症状的。、

意见建议:首先需要注意个人的调理,可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的食物,配合适当的体育运动,是可以长高的。

2014-11-10
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