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问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。失眠一般多是由于焦虑或者是精神压力过大导致的。
意见建议：可以在睡前适当的轻微运动，或者是吃点谷维素。帮助提高睡眠质量。 希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。
2014-11-10
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