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问题分析：你好，根据你描述的情况，失眠一般是由于心理因素或者内分泌因素导致，也可以表现为多梦。
意见建议：建议，失眠首先可以调整自己的心态，保持积极乐观良好的心态，安静的环境，服用安神药物调整自己的内分泌。
2014-11-09
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