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头皮屑多是缺少维生素吗?平时吃些什么好??

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

头皮屑多是缺少维生素吗?平时吃些什么好??

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怎么办才会少?

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会员:asklgx2014-11-08 收藏
康复科
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问题分析:你好,头皮屑多与体内缺乏维生素B有关。另外气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、过量烟酒、体内荷尔蒙异常、人体血液循环不畅、精神压力过大等,都会产生大量的头皮屑。

意见建议:平时多吃些水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物。注意休息,不要熬夜。注意头皮清洁,经常按摩头皮,促进血液循环。

2014-11-08
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