最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？_心理健康

最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？

已采纳

性别：女年龄：22岁

病情描述：

我会无缘无故的就郁闷，想别人都欠我似的，总觉得老天不公，看见什么都很烦，觉得身边所有的东西没点意思。

曾经的治疗情况：

是

想得到什么帮助：

请问最近心情总是有点郁闷，很烦躁，怎么办？

相关问题

丁光职称：医师

传染科

向他提问已帮助用户：5073 评价：0

问题分析：你好！可能由于平时的生活和学习的压力比较大或是身体内分泌不调等原因是会造成心情郁闷烦躁的。

意见建议：建议有时间的话静一下心，什么也不要想听一点轻音乐，让烦躁的心情慢慢平复下来。多休息，保持心情的愉快，祝你早日康复！

2014-04-05