您的当前位置:首页 > 精神心理 > 失眠

又失眠了

已回复
性别: 年龄:

病情描述:

又失眠了

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:你好,失眠是睡眠时间或质量不高,并影响第二天的工作和学习,,其中有入睡困难、时常觉醒及晨醒过早等表现。

意见建议:建议:养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不要熬夜,睡觉前喝一杯温牛奶,做轻微的活动。

2014-11-08
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 胜利副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 刘琦副主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 李雪霓主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
  • 韩永华主任医师
    精神心理科,精神科
    北医六院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
又失眠了
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字