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问题分析：你好，引起失眠的原因很多，一般是由于经常熬夜，考虑事情过多，不良的睡眠习惯造成的。
意见建议：建议：养成良好的睡眠习惯，在睡觉前可以听听轻音乐，用温水泡泡脚，做一些轻微的活动。
2014-11-08
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