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坚果对身体健康有作用吗?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

最近一段时间我吃的坚果比较多,因为家里有好多呢,听同事说多吃坚果可以对身体有好处,这是真的么?想咨询一下。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

请问坚果对身体健康有作用吗?

朱东明
朱东明 职称:医师
肿瘤综合科
向他提问已帮助用户:3940        评价:0

问题分析:你好,其实坚果类是很有营养的,里面含有很多微量元素,国外研究证实,多食用坚果类的小孩,智商都比较聪明,但是不能吃的太多。

意见建议:建议,吃坚果对身体可以补充一部分的营养元素,但是不要多吃。

2014-04-05
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