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问题分析：你好，很高兴为你解答，这个是可以吃的，吃点补品，对身体也会比较好的。对气色，也是有一定的好处的。
意见建议：除了燕窝之外，女孩子也可以吃点红枣，这个美容养颜，吃了，对女生会比较好的。
2014-12-01
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