妇女更年期失眠怎么办？
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问题分析：你好，女性朋友平时也要多外出活动，适当的锻炼身体，做做大众体操，练练太极剑和太极拳，有助于陶冶情操。帮助缓解失眠的症状。
意见建议：建议你向更年期的朋友，不要给自己太大的精神压力，不要想太多的事情。
2014-04-05
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