您的当前位置:首页 > 妇科 > 更年期综合症

女性更年期应该怎么吃?

已采纳
性别:女 年龄:48岁

病情描述:

女性到了更年期的确是一件很苦恼的事情,我最近就是到了更年期,最近这段时间经常得出虚汗,晚上睡不好觉。还总是心情不好,所以想问一下女性更年期应该怎么吃才好呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

女性更年期应该怎么吃?

梦娜
梦娜 职称:医师
神经内科
向他提问已帮助用户:5356        评价:0

问题分析:你好,多吃点含钙的食物,补钙能维持人体正常生理状态,维持肌肉的活性,减少疲劳,帮助恢复精力,增强抵抗力。可以从下面食物中获取钙质,虾皮,蛋黄,海鱼,海带等。

意见建议:建议女性更年期朋友一定要注意,自身的保养。多吃一些有营养的食物,保持预约的心情。

2014-04-05
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李华军主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 林华主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 陈庆云主任医师
    妇产科,妇产科综合
    中日友好医院
  • 李斌主任医师
    妇产科,妇产科综合
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
女性更年期应该怎么吃?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字