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如何轻松度过更年期?

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性别:女 年龄:52岁

病情描述:

我妈妈最近这段时间好像,变了一个人一样妈妈以前脾气挺好的,而且很少跟我发脾气,最近妈妈特别的暴躁,爱发脾气。听大姨说妈妈是患了更年期,所以我想了解一下如何轻松度过更年期。

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如何轻松度过更年期?

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会员:ask1999235122014-04-05 收藏
千帆
千帆 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6691        评价:0

问题分析:你好,在穿着上尽量选择宽松舒适为宜,还有饮食上多食清淡易消化的食物。或者多吃粟米粥、薏苡仁粥或杜仲煲猪腰汤、芡实淮山汤等。

意见建议:建议处于更年期的妈妈们平时多注意运动,可以做做健身操也是可以有效的缓解心情的。

2014-04-05
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