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多吃花生能增肥么?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我姐姐是偏瘦的体质,而且她就是我身边那一个怎么吃都不会胖的,我妈妈就想尽各种办法,让她多吃一点,因为我姐姐到了嫁人的年纪,稍微胖一点婆婆会比较喜欢

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

请问多吃花生能增肥么?

梁丹
梁丹 职称:医师
肿瘤内科
向他提问已帮助用户:4849        评价:0

问题分析:你好,花生的50%是脂肪的量,含有丰富的不饱和脂肪酸,所以吃下去,其他饮食没有节制的话,是很容易把这部分的脂肪含量储存在身体里面,久而久之就导致肥胖的发生

意见建议:花生含有丰富的脂肪和蛋白质,这些能量会在身体里面蓄积,但是不宜吃太多

2014-04-05
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