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跑步可以长高吗

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

现在还没1米6。那跑步可以长高嗎?如果可以要怎样个跑法?

陈红雨
陈红雨 职称:副主任医师
济南市中医医院 预防保健科
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问题分析:建议到医院做骨骺线检测,如没愈合是有增高机会的。指导意见:平时积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保证充足的睡眠,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高。要有必定的信心

2014-11-06
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