如何解决失眠的状况？
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问题分析：你好！睡觉前用温水泡泡脚,增加血液循环，保持适度运动 有助睡觉!
意见建议：建议白天注意运动，睡前一杯热牛奶，晚上睡觉的时候不要想事情，放松自己的心情。
2014-04-05
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