酒精能够助睡吗？
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问题分析：你好！酒精确实可帮助人们快一些入眠，但入睡后的时间里，它的作用是非常“消极”的
意见建议：建议不要使用酒精的方法帮助睡眠，在睡前多泡点热水脚，喝点热牛奶都是可以帮助失眠缓解的。
2014-04-05
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