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问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。失眠有时候由神经衰弱，精神压力过大，焦虑等等原因引起。
意见建议：可以在睡前喝袋牛奶或者适当轻微运动，帮助快速入眠。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.
2014-11-07
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