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问题分析：您好，您的病情详细了解，很高兴为您解答。晚上睡眠不好，或者睡眠不足，肯定会导致白天精神不佳。
意见建议：建议还是提高睡眠质量，可以在睡前适当轻微运动。 希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康。
2014-11-07
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