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问题分析：你好，你的睡眠时间是不够的，成年人每天只有保持8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。
意见建议：建议：保证充足的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要经常熬夜，睡觉前不要玩的太兴奋。
2014-11-07
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