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问题分析：你好，失眠是由于生活压力大，精神紧张，经常熬夜，考虑事情多等原因造成的。
意见建议：建议：睡觉前保持轻松的心情，放松自己，用温水泡泡脚，听听轻音乐，养成良好的睡眠习惯。
2014-11-07
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