相关问题
问题分析：你好，失眠主要是由于生活节奏快，精神压力大，熬夜，不良的睡眠和饮食习惯造成的。
意见建议：建议：养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不要熬夜，晚饭不要吃的太饱，不要喝浓茶或者咖啡。
2014-11-07
更多想知道的
免费向万名专家医生提问