问题分析：你好，癫痫发作，给人造成的危害是极大的因为癫痫的发作是不分时间地点的，所以，癫痫的发作给人带来极大的不便。那么，在日常生活中癫痫患者应该做好癫痫的预防工作，避免癫痫的诱因，饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、有害的声、光刺激等。此外，癫痫发作，要注意安全。对于你现在的情况，还是去正规医院进行治疗比较好，减少癫痫发作所带来的痛苦。

问题分析：要减少癫痫的发作，除了采取合适的治疗方法。日常生活中的保健措施也是很重要的。

意见建议：癫痫患者在日常生活中，应多注意休息，不要经常熬夜。要保持心情的愉悦，不要有太大的生活压力。在饮食方面禁止食用含糖量多的事物和刺激性食物，像烈酒、浓茶、咖啡等都应该绝对禁止。另外，应避免食用诱发癫痫的食物：羊肉，狗肉，雄鸡，鲤鱼等发物。还有像胡椒，辣椒，芥末，大葱，大蒜等辛辣调味品也应适当限量。