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强迫症的病人如何自我调节

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

我不知什么原因一直都有强迫症,老公孩子都受不了我。因为这个,老公和我吵过好多次架,儿子也不爱理我。自己也不想这个样子,可是很多时候我自己控制不了自己。

想得到什么帮助:

请问强迫症患者要怎样自我调节呢?

秦阳
秦阳 职称:主治医师
枣庄市立二院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:180        评价:0

问题分析:强迫症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系,尤其与患者的个性特点紧密相关,比如:过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等,具备这些不良个性特征容易患强迫症。

2014-11-05
石夏明
石夏明 职称:主任医师
回龙观医院 精神科
向他提问已帮助用户:161        评价:0

问题分析:你好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

2014-11-05
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