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顽固的失眠应该怎么治疗?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我的失眠已经有很长时间了,现在想想差不多得有两年的时间,这两年之内,每天都是到下半夜才能睡着,而且总爱胡思乱想,想一些有的没的,现在感觉身体状况也变差了

想得到什么帮助:

顽固的失眠应该怎么治疗?

孙东鹏
孙东鹏 职称:主治医师
徐州东方医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:184        评价:0

问题分析:你好,不要紧张,树立信心,寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

2014-11-04
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