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请问最近得抑郁症怎么好呢?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我一直都觉得自己最近心情很不好,因为我家里发生了很多的不好的事情,所以我就压力很大,所以总是觉得难受,还有常常都是不想跟别人说话,晚上也一直都睡不着觉,医生说是得了抑郁症。

想得到什么帮助:

得了抑郁症则么办?

王涛
王涛 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:191        评价:0

问题分析:你好,首先,你要正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.然后,培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感。其次,培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托。

2014-11-04
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