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失眠的食补治疗

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

最近我总是失眠,晚上都要到很晚才能睡着的,而且每次睡觉也就一个多小时就醒了,而且还总是做梦,头发也掉的越来越厉害了,总是失眠怎么办呢

想得到什么帮助:

失眠的食补治疗

潘丽妹
潘丽妹 职称:副主任医师
广西龙泉山医院 心理咨询科
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问题分析:你好,失眠的食补治疗大家一般认为失眠和神经和情绪有关,但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。

2014-11-02
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失眠的食补治疗
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