强迫症患者应该怎么调节?
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问题分析:你好!根据你的描述你患有轻微强迫症,可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。
意见建议:建议:当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想
2014-04-04
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