睡觉时总是容易惊醒怎么办呢
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问题分析：你好根据你的描述你这是失眠症，失眠症的自我调节 睡眠卫生与整体的生活习惯有关。
意见建议：建议， 布置好卧房； 睡眠应当在安全、舒适、安静和令人放松的地方； 仔细选择睡床和床上用品， 床太软或太硬都会引起腰背酸痛； 床上用品也要保持舒适； 避免外界打扰（光线和噪音）；
2014-04-04
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