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家里有更年期综合征的人平时应注意什么?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

妈妈最近一段时间特别反常,心情特别烦躁,平时心慌意乱的,还特别好激动,没事还经常出虚汗,去医院一查竟然是更年期,就想问一下更年期平时有什么要注意的吗?

想得到什么帮助:

更年期综合征平时有什么要注意的吗

唐蔚
唐蔚 职称:副主任医师
广州市第一人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1486        评价:0

问题分析:你好:得了更年期综合征首先要注意心态上的调整,每天要保持好心情,情绪不宜波动过大。其次可以多吃点水果和蔬菜,多吃营养比较高的食物。其三平时多注意休息,可以适当通过锻炼来增强自己的体质。

2014-11-01
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