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更年期综合征应该注意什么;

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性别:男 年龄:58岁

病情描述:

我好几年前就有点更年期,也吃一点药也好了,可是最近我总是头疼头晕的,去医院检查说是更年期综合征,请问这应该注意什么

想得到什么帮助:

更年期综合征应该注意什么

黄帅
黄帅 职称:主治医师
重医附一院 产科
向他提问已帮助用户:1526        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2014-10-28
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