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得了更年期综合征如何调理?

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性别:女 年龄:47岁

病情描述:

表姨在去年查处了高血压,还有轻微高血糖。不知道怎么回事,过了45岁,表姨像变了一个人,脾气很差,动不动就发火,还老去责怪别人,还容易悲伤,和家人也相处的不怎么好。医生说是更年期综合征。

想得到什么帮助:

更年期综合征在生活中怎么调理?

李秀泉
李秀泉 职称:副主任医师
重庆妇幼保健院 产科
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问题分析:你好,更年期综合征,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。

2014-11-03
张钰娟
张钰娟 职称:主治医师
天津医科大学第二医院 计划生育科
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问题分析:你好,首先你的血压如果已经持续高于140/90mmHg建议你按医生指导服用降压药物,同时限制食盐摄入,多运动。可以试试施慧达(苯磺酸左旋氨氯地平片),不仅具有明确的降压疗效,而且使用的剂量小,能很好的减少患者的代谢负担。如果未超过以上数值,可以通过控制饮食(低盐低脂),增强运动(每周不低于五天,每天不低于半小时,以有氧运动为主),调整好作息时间(早睡早起),避免精神紧张(调整心态)等进行调节。

2014-11-03
赵倩
赵倩 职称:副主任医师
郑大一附院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1531        评价:0

问题分析:你好,更年期综合征的病人在平时生活上注意放松精神,不要精神紧张焦虑,每天保持愉快的心情,不要让病人感到无聊,让她没事的时候养花养鱼,跳舞打太极等做这些有意义的心情。

2014-11-03
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得了更年期综合征如何调理?
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