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先天体质弱,20多岁的时候能调过来吗?

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性别:男 年龄:20岁

病情描述:

我天生体质就很差,经常生病,而且不能做过多的运动,否则很容易出问题,而且我还总是觉得底气不足,总是虚咳,老觉得腰疼,有时候还会心情烦躁,我觉得我都快成了病怏子了,不知道我这种体质弱的情况到了二十来岁以后能不能调理过来啊。

想得到什么帮助:

体质弱能不能在二十岁以后调理过来呢?

刘庆浩
刘庆浩 职称:住院医师
北大医院 胸外科
向他提问已帮助用户:68        评价:0

问题分析:你好,是能够天调理的,主要就是营养和锻炼。平时体质弱就要注意锻炼,不仅仅是体育锻炼,还有体质锻炼。在饮食上要注意不挑食不偏食,做到全方面的营养物质摄入。少喝碳酸饮料,不抽烟不酗酒,早睡早起,培养良好的饮食生活习惯,这样子坚持下去就能慢慢好起来的。

2014-10-27
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先天体质弱,20多岁的时候能调过来吗?
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