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失眠。心烦意乱

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

朋友说让我喝三七粉说是美容还能治失眠。不知是不是有窧攻效啊

王志平
王志平 职称:主治医师
湖南省人民医院 心理咨询科
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问题分析:您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。

意见建议:您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

2014-11-02
李静
李静 职称:主任医师
华西医院 精神科
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问题分析:您好,根据您的描述,考虑您是更年期有一定的关系,肝气郁结引起

意见建议:建议您平时注意保持良好的情绪,可以吃逍遥丸帮助疏肝理气。多吃红枣,花生,黑木耳等补血,祝您健康

2014-11-02
原天岗
原天岗 职称:主任医师
山西医科大学第二医院 精神科
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问题分析:对于失眠或是多梦的问题,引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。

意见建议:可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

2014-11-02
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