您的当前位置:首页 > 肛肠外科 > 便秘

应该吃那些食物来缓解便秘?

已采纳
性别:男 年龄:18岁

病情描述:

最近这几天,我们宿舍有个同学大便总是不顺畅,我觉得可能是便秘犯了,他想通过饮食来调节,请问医生,他应该吃那些食物来缓解?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

请问应该吃那些食物来缓解便秘?

庆伟
庆伟 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:3436        评价:0

问题分析:你好,最好不要靠服用果导之类的泻药来维持大便通畅 你的年龄还小,这样很有可能对身体造成伤害。 便秘的人,应养成定期定时排便的习惯,注意饮食调节,多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果,如苹果、香蕉、青菜,还要加强运动,增强肠道的蠕动能力。祝您健康。

意见建议:建议:应该多运动,注意饮食调节,多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果。保持愉快的心情。

2014-04-04
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 李辉副主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 范学顺主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 郑丽华副主任医师
    外科,肛肠外科
    中日友好医院
  • 李永祥主治医师
    外科,肛肠外科
    武警总医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
应该吃那些食物来缓解便秘?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字