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更年期综合征的人感觉难受怎么办

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性别:女 年龄:51岁

病情描述:

我去年退休在家,以前工作比较忙,心情什么的都不错,可是最近一年,不知道怎么了,总是感觉身体不舒服,晚上也休息不好,做好多的梦,平时脾气大,看什么都不顺眼,还容易发火,摔东西,总是出汗,后来去医院检查了,做了激素检查,发现是更年期综合征,想问一下,更年期综合征的人感觉难受怎么办

想得到什么帮助:

更年期综合征的人感觉难受怎么办

卢永收
卢永收 职称:主治医师
临沂市妇幼保健院 产科
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问题分析:您好,更年期综合征要学会怡情养性,适当控制自己的情绪,培养多种爱好,以陶冶情操,生活要有规律,注意寒暖,饮食适度。少吃辛辣刺激和油腻、过甜的食物,并保持大便通畅。

2014-10-25
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