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请问斑秃这个应该怎么预防啊?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

我特别的担心我会变成斑秃,因为我最近一直在掉头发,而且一掉就掉很多。大把大把的掉,我看着真的是心疼,就特别担心变成斑秃,因为会特别的难看。

想得到什么帮助:

请问斑秃这个应该怎么预防啊?

劳力民
劳力民 职称:主任医师
浙医二院 皮肤科
向他提问已帮助用户:703        评价:0

问题分析:你好,预防斑秃大家在生活中应该经常按摩头发,刺激头部的血液循环,有利于预防斑秃,但是按摩的时候力道不宜过重,否则也是并不利头皮健康的。预防斑秃,大家在生活中一定要合理膳食,多吃高营养的食物,像鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带等都是不错的选择,不但可以补充身体所需要的营养,还能让头发乌黑亮丽,有利于头发健康。

2014-11-01
孙波
孙波 职称:主治医师
河南大学附属医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:717        评价:0

问题分析:你好。1、调整好使用电脑的时间,注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时,就应暂时休息片刻,可以选择离开电脑,向远处眺望一会;也可以转动转动头颈,活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张,每天8小时的睡眠是必须保证的,而且还要尽量保证睡眠质量。

2014-11-01
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