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得了更年期综合征想打太极可以吗?

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性别:男 年龄:55岁

病情描述:

我最近发现自己话很多。四肢无力我没精打采。喜欢和家人吵架。什么事都要亲力亲为。跟家人的关系很不好。听说是得了更年期综合症。得了更年期综合症的人,要做事些什么事呢?

想得到什么帮助:

得了更年期综合征想打太极可以吗?

周慧梅
周慧梅 职称:主治医师
北京协和医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1573        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

2014-10-25
王英
王英 职称:主任医师
四川省人民医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1655        评价:0

问题分析:您好,根据您所描述的。得了更年期综合症可以打太极。这样有助于身心健康。另外也可以从中多交一些朋友。开自己的心扉。得到他人的理解和帮助。要保持真良好的心态。凡事不要想太多。必要时要看心理医生。

2014-10-25
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得了更年期综合征想打太极可以吗?
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