怎样才能更好的走过更年期综合症_更年期综合症

怎样才能更好的走过更年期综合症

已回复

性别：女年龄：52岁

病情描述：

自己的父母已经到了中年，特别健忘脾气还大，应该怎么办

想得到什么帮助：

更年期保健怎样做

相关问题

何怡萱

蠡县计生局其他科室

向他提问已帮助用户：302 评价：0

问题分析：你好，更年期因为激素水平的改变，在生理，心理方面会有相应的变化，容易引起各种健康问题，所以在更年期要建立健康的生活方式，合理调整营养，低盐低糖低脂低热能饮食，注意钙的摄入，补充抗氧化剂。适当运动，充分睡眠，维持心理平衡，只要以积极乐观的态度对待更年期，相信你的母亲会顺利度过更年期

2013-12-30