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为什么我晚上11点前睡觉不作梦过了11点后睡觉就作梦,梦到的不算模糊

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为什么我晚上11点前睡觉不作梦过了11点后睡觉就作梦,梦到的不算模糊

崔立静
崔立静 职称:医师
志勇中西医诊所 心血管内科
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问题分析:你好,这是由于神经衰弱。11点以后睡觉,容易做梦,往往是由于睡眠较晚,容易造成心理神经刺激。

意见建议:建议早点睡觉。以保养为主 。不要11点以后再睡觉,还有平时适当户外活动。心情要舒畅。

2014-11-04
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