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一直都很胖,想要减肥应该怎么办啊?怎么运动?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

一直都很胖,想要减肥应该怎么办啊?怎么运动?

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

怎么减肥

妇产科综合
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问题分析:您好,根据您的提问,您如果想要减肥的话,建议您平时注意适当多运动,可以每天坚持运动四十分钟左右,您可以跳瘦身操、慢跑等等,这些都有助于减肥。

意见建议:另外,您除了运动之外,尽量控制一下饮食,少吃热量较高的食物,像油炸食品之类的,多吃些蔬菜水果,少食多餐,可以帮助您减肥。

2014-11-03
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