听到考试就精神紧张，很害怕。_精神心理

听到考试就精神紧张，很害怕。

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性别：女年龄：18岁

病情描述：

您好，最近我的学习状态不是很好，听到考试我就会很紧张，有时候甚至会紧张到脸色苍白，考试的时候手都会颤抖，并且总也取不到什么好成绩，我该怎么办？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

自己的心理是不是出了什么问题呢？

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朱东明职称：医师

肿瘤综合科

向他提问已帮助用户：3940 评价：0

问题分析：您好，不要担心，根据您的描述，您只是对考试有轻微的惧怕心理，慢慢的进行心理调节就不会那么紧张了。

意见建议：建议，好好学习，增强自己的自信心，相信你会克服对考试的恐惧心理的。

2014-04-04