失眠的饮食？
已采纳相关问题
问题分析：你好，失眠的人在饮食上一定要注意合理调整，最好就是以清淡为主，多吃绿色蔬菜和水果，水果以及绿色蔬菜中大多都蕴含着丰富的维生素，可以改善失眠的症状
意见建议：失眠患者大多数存在的原因是因为压力太大了，所以需要适当的放送一下自己的情绪
2014-04-04
更多想知道的
免费向万名专家医生提问