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失眠是怎么造成的啊。

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

这段时间也不知道怎么回事,我总是失眠多梦,睡不着觉,因此心情很烦躁,实在没有办法就吃了点药,老这样也不是办法所以我想问问,失眠是怎么造成的啊

想得到什么帮助:

失眠是怎么造成的啊

房茂胜
房茂胜 职称:副主任医师
武汉精神卫生中心 精神科
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问题分析:你好,精神原因对于失眠不可忽视,当今压力过大引起的焦虑,过度紧张,生气等都容易导致失眠。所以,必须有个好心情,自己对自己有着乐观的暗示,放松心情是很重要的吆!睡前喝杯牛奶是不错的选择。当然,如果你是因为身体疾病失眠,那仅仅精神暗示作用是不大的,所以朋友们要好好检查身体,比如高血压,肾病等都可能引起失眠呢!

2014-11-01
谌益华
谌益华 职称:副主任医师
湖南省第二人民医院 司法鉴定科
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问题分析:你好,失眠病人中,两类原因引起的失眠较多:一类是因焦虑、忧郁情绪引起。主要是因为社会竞争激烈,一部分人出现焦虑不安、忧郁等不良情绪,从而导致失眠。具体如就业难、就学难、工作压力大、炒股被套、人际关系紧张等等。目前,这类病人增加很明显,从中学生到中老年人都有。另一类是老年性失眠,这与脑供血不足有关。

2014-11-01
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