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如何保持在10点就睡觉?

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如何保持在10点就睡觉?

王露云
王露云 职称:护士
产科
向他提问已帮助用户:3719        评价:1

问题分析:您好,那根据您目前的描述建议您是可以在9点左右就可以上床睡觉的

意见建议:在床的话是不可以玩手机 ,不可以乱想事情,保持室内空气流畅就可以的

2014-11-03
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