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习惯性失眠是怎么回事啊?

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

我老公以前睡觉睡的很香的,还经常会打呼噜,可是今年开始他天天失眠,没有一天是睡的好的,导致我也睡不着,也没有什么压力啊,怎么会这样?

曾经的治疗情况:


想得到什么帮助:

老是失眠怎么办?

林铁
林铁 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:2530        评价:0

问题分析:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态。

意见建议:你好,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,以中医调理为佳。

2014-04-04
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