什么原因有可能造成失眠呢?
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问题分析:你好, 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行
意见建议:建议,适当地做些轻松的运动,可以帮助血液循环,以促进入睡,睡前泡个温水澡后再就寝,也有助于睡眠。
2014-04-03
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