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记忆力下降该怎么办 啊?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

最近,记忆力感觉下降了好多,平时单词看几遍写几遍就会了,现在记起来特别的费劲。脑袋总是记不住东西。背东西也慢了很多。

想得到什么帮助:

怎么才能提高记忆力呢?

沈佳颖
沈佳颖 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:8217        评价:0

问题分析:你好,引起记忆力下降的原因很多,长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气都会导致记忆力衰退。

意见建议:建议,多注意锻炼,呼吸新鲜空气,,要保证充足的睡眠,补充营养,多吃核桃。

2014-04-03
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