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抑郁症的病人自己怎么缓解

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

我现在就是感觉自己的身体出现了一定的问题,我就是非常的难受,然后自己就是很抑郁。我知道我自己是心理有一些问题的,因为和男朋友出现了一些问题,我该怎么办

想得到什么帮助:

抑郁症自己怎么缓解

刘玉平
刘玉平 职称:副主任医师
广州市脑科医院 药物依赖科
向他提问已帮助用户:180        评价:0

问题分析:您好,抑郁症这个是一种精神疾病,然后在平时的一定要多注意休息。在平时的时候一定要勤做深呼吸,要多睡觉。不要总是想不开心的事情,然后要做运动的。

2014-10-20
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抑郁症的病人自己怎么缓解
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